Yin Yoga ist viel mehr als nur “Herumliegen”: dieser meditative Yogastil wirkt tief auf Körper & Geist. Dank dem Fokus auf Passivität und Faszienarbeit bietet Yin Yoga wertvolle Unterstützung bei vielen Beschwerden wie Stress, Schlaflosigkeit und Verspannungen. Die passive, aber intensive Praxis ist für alle zugänglich und verbindet altes Yoga-Wissen mit Erkenntnissen aus der TCM…