Shavasana: Alles über die Totenstellung im Yoga
Die meisten Yogastunden enden mit Shavasana – auch: „Totenstellung“, „Endentspannung“ oder „Schlussentspannung“ genannt. Shavasana ist dabei so viel mehr als nur „auf dem Rücken liegen“: Im Blogpost erfährst du, warum Shavasana so wichtig ist, wie du übst und warum es als schwere Asana gilt.