Deine Yoga Nidra Aufnahme ist unterwegs.

Frau liegt in Savasana auf einer lila Yogamatte mit geschlossenen Augen – die Wirkung von Yoga Nidra zeigt sich in tiefer Ruhe und losgelassenem Körper.

Du bekommst sie gleich per Mail – zusammen mit dem Begleit-PDF.

Leg dich hin, schnapp dir Kopfhörer und gönn dir 20 Minuten nur für dich.

Herzlich, Katharina

Katharina Balande lehnt lächelnd auf zwei Yogabolstern.